Sagres: Lecciones De Surf De 5 Días Para Principiantes

- Qué Harás

1er día
Presentación del equipo de surf.
Introducción al medio acuático.
Calentar
Ambiente al medio acuático.
Técnicas de manejo de tablas de surf
Técnicas de remo (Cómo atrapar una ola).
Técnica de despegue (1-2-3)
Técnicas de equilibrio en la tabla de surf.
Reglas de seguridad (interior)
Extensión
 
2 º día
Explicación del funcionamiento de las mareas.
Calentar
Resumen, aplicación y consolidación de los conocimientos del día anterior.
Posicionamiento y ejercicios de equilibrio en la tabla de surf.
Tecnicas de control de velocidad
Reglas de seguridad (interior)
Extensión
 
3er dia
Explicación del funcionamiento de los vientos.
Calentar
Recapitulación, aplicación y consolidación de los conocimientos de días anteriores.
Posicionamiento y ejercicios de equilibrio en la tabla de surf.
Cambio de dirección (giro)
Reglas de seguridad (interior)
Extensión
 
4to dia
Calentar
Recapitulación, aplicación y consolidación de los conocimientos de días anteriores.
Introducción al exterior
Explicación del comportamiento de las olas.
Reglas del exterior
Técnicas para pasar el punto de ruptura (Cómo ir al exterior).
Técnicas de cómo cortar una ola.
Reglas de seguridad (interior y exterior)
Extensión
 
Quinto día
Calentar
Recapitulación, aplicación y consolidación de los conocimientos de días anteriores.
Sesión video-fotográfica (en el agua).
Reglas de seguridad (interior y exterior)
Extensión

- Lo Que Esta Incluido

- Lección de surf impartida por un entrenador de surf profesional y certificado;
- Caja de almuerzo;
- Transporte desde y hacia el mejor lugar del día.
- 2 lecciones de clases de surf por día (1h30 + 1h30)
- Equipo esencial de surf, que incluye softboards y accesorios adaptados a las necesidades de los estudiantes.
- Seguros

- Traslados

Transporte desde y hacia el mejor lugar del día.